2017年12月25日

「 迷った時 」〜決められない時の考え方〜

どうしたら良いか迷う時があります。



 離婚した方が良いのか、しない方が良いのか?

 転職すべきなのか、今の職場で頑張るのか?






何かを選ばないといけない時、

前に進めるひとつの考え方を紹介したいのですが、

今回は人生の方向性を決めるような大きな決断ではなく、

日々繰り返している様なもう少し身近な選択で考えて見ます。


 男性から食事に誘われたけど、行くべきか、断った方が良いのか?

 友達の失恋を知った時、電話しようか、メールの方がいいのか?

 ほっといた方がいいのか?

 職場の有志の飲み会。気になる人へのメール。etc.





自分の前に複数の選択肢があって、

どれか決められないでいる時って結構苦しいです。


 食事に行ったら素敵な事があるかも知れない。

 でも、私はその男性にそんなに想いがないのに誤解されたらどうしよう?

 職場の先輩だし断ったら後でやりにくくなるかな? etc.





考え出したら色んな気持ちが出て来ます。


 食事に誘ってくれたことは素直に「嬉しい」けれど、

 相手の人が変に期待していたらと考えると「不安」。

 でもこれからも職場で顔を会わすならやっぱり「行っておくべき?」





この時に『正解』を探そうとすると、答えはその『目的』によって変わります。


 職場の良い人間関係を目的にした場合。

 楽しそうと感じる私の気持ちを優先しようとする時。

 自分を安売りしたくないと言う私の思い。
 
 相手の人の気持ちを素直に受け取れる私でいたいと思う時。


それぞれの『目的』によって違う選択肢が『正解』となります。

『正解』を見つけようとすると私がどうしたいのか?

解らなくなってしまいまうのはこのためです。





でもここで気が付いておく必要があることは、私たちの心の中には、

いつも同時に複数の気持ちがあって、ひとつだけではないという事実です。





離婚や仕事などの大きな決断をする時には、

少し苦しい時間になりますが、その複数ある気持ちに向き合い、

一番大きな気持ちを見つける作業が必要であるかも知れません。



でも普段の選択では、決して一番大きな気持ちを選ばなくてもいいと思います。



『職場の人間関係のために』という気持ちは正直12%くらいしかないけれど、

今回はあえてそれを選んで食事に行こ。でもいいし、

『勇気を出して誘ってくれた彼の気持ちに答えてあげたい』という

38%の気持ちをを選んでもいいのだと思います。




時々『 心の中に色えんぴつがあるって思ってね! 』

そんな風に想像してもらう事があります。



そこには正しい色(気持ち)があるわけではなく、

すべてあなたの心に中にある色(気持ち)なのです。

あなたはそれを自由に選んでいいのです。

心の中にあるどの気持ちを選んでもあなたなのです。



そして正解の色を見つける事が大事なのではなくて、

自分でどの色かを『 選ぶ 』ことの方が大切なのです。





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Posted by naoto_tanimura at 15:05