2017年11月20日

こころの救急箱 「 幸せになれない 」

幸せになりたい。

パートナーを作る!

成功したい。

夢を実現する!!



幸せになろうと決めたり、達成したい目標が出来ると、

私たちはそのために努力をします。


本を読んだり、セミナーに参加したり、ダイエットに励んだり、

毎日綺麗になるためにおしゃれをしたり etc.


そして目標に向かって努力し続けることで、

新しい知識が身についたり、健康になったり、美しくなって、

ますます自分の事が好きになっていきます。素晴らしい事です。


また心に向かったアプローチも大きな効果があります。

今までの思い込みを手放し、心の中にしまっていた痛みも癒します。

前向きな言葉やアファーメーションも、

毎日繰り返す事で大きな変化を実感出来るようになります。


今の自分とは、今までの努力の成果のあらわれです。

また、今までの習慣の結果だと言う事も出来るでしょう。


昨日よりも今日、今日よりも明日、

少しでも目標に近づくために、幸せになるために、

私たちは自分自身に向き合い歩み続けて来ました。




でも・・・


どうしても、どんな取り組みをしても、どれだけ努力しても、上手くいかない。

そんな”ジャンル”が人それぞれにあるかも知れません。



 仕事では成功し経済的にも豊かになったけれど、パートナーシップが手に入らない。

 恋愛はいつもすごく楽しいのに、なぜか結婚や家庭にはつながらない。

 人望もあり、信用もされているのだけれど、経済的に安定しない。

 何年も自分に真剣に向き合い変わって来たのに、夫の浮気がおさまらない。etc.


他の分野では努力は実り、取り組んだ事は成果として戻って来るのに、

平穏な家庭、豊かな人生、結婚、幸せなパートナーシップ など、

どうしても手にする事が出来ないものがある。


あなたが今、そんな状態にあるとしたら、

心の”ブロックを外す事”に取り組んで見てください。




私たちは、手にしたい幸せや成功を目標にずっと頑張り続けますが、

いざその幸せを本当に手にしようとする時、心が抵抗する事(受け取らない)があります。


受け取らない心の理由はいろいろです。


 一番欲しいものを手にしてしまうと、それを失う恐れに耐えられない。

 心のもう一つ深いところで、誰かに対して感じている罪悪感に直面してしまう。

 すべてを手にしてしまったら、周りに嫉妬(攻撃)されてしまう。

 頑張っている自分という価値がなくなってしまう。etc.etc.


本当に様々です。

心って本当に不思議ですよね、

あれだけ欲しいものなのに、手にする事をどこかで怖れている。


でも大丈夫、そんな自分の心理に気付く事が出来たのなら、問題は半分解決した様なものです。



では、今、目を閉じて自分自身に言ってあげてください。


ほかの取り組みと同じように、文章を読んで『ふ〜ん』って思うだけでは変化はありません。

ささいな事だと思っても、真剣にやって見てください。


目を閉じて自分にこう言ってあげてください。



「もう、それを手にしてもいいんだよ。」

「幸せになってもいいんだよ。」



心は喜んで、笑ってくれましたか。

それとも違う感情が出てくるでしょうか。

大丈夫です、その感情があなたの幸せにならない様にしている最後の”ブロック”です。


あなたはもう幸せになってもいいのです。

あなたはもう成功を手にしてもいいのです。



「もう幸せになってもいい」

「もう成功してもいい」



その言葉を、思い出す度あなた自身に言い聞かせてあげてください。

今まで長い間ずっと反対の言葉で自分を戒めて来たのです。


今度は幸せになってもいいと言い続けてあげてください。

あなたの心が、幸せを受け取ってもいいと言う準備が出来る日まで。ずっと。




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Posted by naoto_tanimura at 23:53