2009年02月10日

恋がしたい   〜 好きになれない 〜

カウンセリングで「私、誰のことも好きになれなくて・・・」

そんなお話をされる方が結構いらっしゃいます。



確かに誰かを好きになれなければ恋は出来ません。

だからと言って努力をして誰かを好きになることも出来ないです。



そんな時は少しこんな見方で心の中を覗いて見ます。



「誰かを好きになれない」のではなくて、

「誰かを好きになってしまわない様に」頑張ってないかなぁ?



もし心の中に、そんな気持ちがあると仮定したら、

どうしてなのかその理由を考えて見ましょう。



すると、心の中の蓋が少し開いて来ます。



今の自分なんて愛されるはずはないから・・・

人を好きになる自信がないから・・・

もう傷つきたくないから・・・

どうせまた上手くいかないから・・・

恐いから・・・etc.



いっぱいいっぱい出て来ます。



すべて良く解る気持ちですよね。

誰しも経験したことのある気持ちです。



だけどこの気持ちが、人を好きにならない様にしているのです。

自然な心の動きにブレーキをかけてしまいます。



心の”ブレーキ”です。



カウンセリングではこの”心のブレーキ”を見つけては、

その根っこの感情や出来事をひとつずつ癒していきます。



心を自然な状態に戻したいのです。



ワクワクする心に、誰かを好きって感じる心に、戻したいのです。




僕は”心”を軟球のテニスボールに例えてよく話します。



そのテニスボールを僕達は色んな経験の中でぎゅっと握りつぶしています。

心の癒しとは、その手の力を抜く様なものです。



手の力を抜くと、テニスボールは自然にまんまるに戻ります。



空気の入ったパンパンのテニスボールは地面に落とすと、

ポ〜ンと軽快な音をたてて跳ね上がって来るでしょう?



心をそんな状態に戻したいわけです。



恋が出来ない心なんてありません。

好きを感じない心もありません。



さあ、あなたもその手の力をそっと抜いて見てください。






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Posted by naoto_tanimura at 23:03