2008年06月21日

こころの救急箱 「 自分に価値がないと思うなら 」

自分には何も価値が無い様に感じる時がある

誰にも必要とされる事なく・・・

誰の役にも立てず・・・

愛する人の期待にも答えられない・・・

愛する人を喜ばす事さえ出来ない・・・

自分には存在している意味などあるのだろうか?

そんな事さえ考えてしまう瞬間が人生にはある



心と向き合う時、その感情を 無価値感 と呼んでいます。

多くの場合、小さい頃の経験から心に抱えてしまう痛みなのですが、

何かに失敗した時、何かを失った時にも、

その無意識に仕舞い込まれていた感情が浮上して来ます。



もしあなたが今、そんな気持ちで苦しんでいるのなら・・・



一度、あなたが愛して止まない人の事を思い出して見てください。

今、愛している人がいるならその人を、

今、いないなら過去愛した人を、

あなたが心の底から愛した事のある人を思い出して見て下さい。



あなたはその人が、お金持ちだから愛したのですか?

あなたはその人が、役に立つから愛していたのでしょうか?

あなたはその人が、仕事が出来るから愛していたのでしょうか?



違います。

人生で真剣に人を愛し、そして失恋や離婚また死という別れで、

愛して止まない人を失った経験のある人は知っています。

あなたが愛したのはその人自身、その存在を愛し、必要としていたのです。



僕も今までに、何度もこの無意識にある痛みで失敗を繰り返して来ました。

僕をただ父として求めているわが子を置いての離婚もそうです。

自分に価値を感じられないその苦しさは、誰よりも知っています。



だけど・・・

自分は誰の役にも立てないという痛みは、

自分を本当に必要としている人がいる事を見失わせてしまいます。

自分は愛される価値がないという痛みは、

自分を本当に愛してくれている人を見えなくさせてしまいます。

自分には価値が無いと言う痛みは、

あなたの存在で生きながらえている人がいる事を忘れさせてしまいます。



その人たちの事をもう一度思い出して見てください。

あなたを愛して止まない人がいるのです。

あなたを可愛くてたまらなく思う人がいるのです。

あなたの存在で勇気を与えてもらえる人がいるのです。

あなたの笑顔で心を癒されている人がいるのです。



今、あなたが自分に価値がないと感じるなら・・・

その自分の痛みを見続ける事も出来るでしょう。



でも、その痛みを感じながらも、

その苦々しい苦しみを経験しながらも、

消えてしまいたいその気持ちを抱えながらも、

あなたのその存在を必要としている人がいる事に目を向ける事が出来るのです。



そしてあなたがその人たちの痛みを知る事が出来た時、

あなたがここにいる本当の意味を知るでしょう。






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Posted by naoto_tanimura at 01:32